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Stop Tabac

Stop Tabac

Le tabagisme est responsable de plus de 75 000 décès par an mais reste malheureusement très courant en France.

Arrêter de fumer ? Vous y avez pensé mainte et mainte fois dans votre vie mais vous n’avez jamais réussi à tenir votre promesse...

Arrêter de fumer entraîne de très nombreux avantages pour notre santé mais également une grande crainte qui empêche beaucoup de personnes d’arrêter ou les incite à rechuter rapidement : la prise de poids !

Comme chaque année, le mois de janvier est celui du renouveau. C’est le moment de se remettre en question et de prendre de bonnes résolutions que vous allez devoir tenir pour améliorer votre bien-être et votre vie en général. Et si, cette année, vous faisiez le choix d’arrêter le tabac ? Nous allons vous donner 4 arguments pour vous prouver que janvier 2021 est la période idéale pour se lancer dans cette aventure !

Le tabac fait plus de 8 millions de morts dans le monde chaque année dont plus de 700 000 morts en France. Aujourd'hui, on sait que le tabac est mauvais pour la santé : il accroit le risque de contracter une maladie respiratoire, cardiaque ou encore un cancer. Mais il semblerait aussi que les fumeurs augmentent au quotidien les risques de contracter des infections graves en cas de Covid-19. Certaines études tendraient même à prouver que le tabagisme augmente également le risque de contaminations pour les autres notamment pour l'entourage proche. Quels sont donc les risques pour un fumeur mais aussi pour son entourage en période de Covid-19 ?

Le 1er novembre 2020 débute le « Mois sans tabac ». L’occasion idéale pour tenter d’arrêter de fumer définitivement. Et pour cela, à chacun sa motivation et sa méthode. Substituts de nicotine, volonté seule, hypnose, etc. Et pourquoi pas tester l’auriculothérapie ? Développée dans les années 1950 par le médecin Paul Nogier, cette technique de médecine douce aide au traitement des dépendances comme le tabac. Zoom sur cette pratique efficace et sans douleur pour vous aider à Arrêter de fumer .

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